ACCA考試之前你想想為什么要考試?堅持這么久是為了什么?

面對著每年4次的考試季,那么多的考試科目,很多同學(xué)在考前都會出現(xiàn)考前焦慮等情況。正因為過度的緊張并反而考的不太理想,反而更容易讓我們發(fā)揮失常,所以說。考前的心態(tài)特別重要。

ACCA2020

針對ACCA考試前都會出現(xiàn)緊張、情緒不穩(wěn)定的現(xiàn)象,就需要我們找清楚原因,對癥下藥。

(1)對應(yīng)考的知識把握不牢,考生缺乏自信;

(2)考生對考試結(jié)果太過于擔(dān)憂;

(3)期望、要求過高,使考生心理負(fù)荷過重;

(4)生活中其他情節(jié)干擾考生復(fù)習(xí);

(5)考生以往不良體驗未得到合理解決,在緊張復(fù)習(xí)中不良反應(yīng)重現(xiàn)等等。

ACCA考試之前你需要想想為什么要考試?堅持這么久是為了什么?

1.挖掘潛能。從開始復(fù)習(xí)到考前,通過考試的大有人在,人在關(guān)鍵時刻的進(jìn)步是驚人的。

2.堅定意志。嚴(yán)格地講,考試其實你能堅持到*一刻,你就能笑傲江湖。而堅持到*,就要求你必須全力以赴,堅定你的意志。

3.調(diào)好心態(tài)。ACCA考試不僅僅是知識和智力的競爭,更是心態(tài)上的較量。心態(tài)決定著成敗,努力去尋找你心情不好的原因,并努力去改變,用積*的心態(tài)促使你考試成功。

4.戰(zhàn)勝自我。把握自我,十分重要。但戰(zhàn)勝自我,更為重要。面對迎考復(fù)習(xí)的艱辛,面對解題的困難,面對競爭的壓力,面對多變的情緒,只有“戰(zhàn)勝自我”,才能“天寬地闊”。

5.把握自我。復(fù)習(xí)時緊跟老師踏踏實實地復(fù)習(xí)沒有錯,但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意識,“我”如何適應(yīng)老師的要求,如何根據(jù)自己的特點搞好*階段的復(fù)習(xí),我如何在“合奏”的前提下靈活處理好“獨奏”等。

ACCA考試之前調(diào)節(jié)情緒*重要,除非你沒救了!

1、咨詢法:對學(xué)習(xí)中的難點要及時找人求教,千萬不要自己苦鉆牛角尖;心理有了障礙也要及時通過心理咨詢加以排除,理順心氣,消*情緒有礙復(fù)習(xí)。

2、放松法:出現(xiàn)緊張情緒反應(yīng)時用聽聽輕松的音樂或?qū)iT的放松療法磁帶,調(diào)節(jié)一下情緒后再繼續(xù)復(fù)習(xí)。

3、輪換法:根據(jù)自己的個性特征制定復(fù)習(xí)計劃,在時間長短、學(xué)科輪換等方面合理安排,使自己保持在興奮狀態(tài)下有效地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

4、遺忘法:對一些影響考試的煩惱或傷心事向他人或面對鏡子宣泄一番,并調(diào)節(jié)好心情,留下積*的應(yīng)考情緒專心復(fù)習(xí)。