融躍小編*近接到一篇投稿,這位CFA持證者旨在告訴我們漫長的cfa考試時(shí)間里,我們應(yīng)該如何緩解自己收到的壓力。我們來看看他的經(jīng)歷吧:
我以前從未患過偏頭痛,在這里我經(jīng)常與他們作斗爭。我甚至開始出現(xiàn)胸痛。胸痛!不,我沒有患上晚期疾病或正在接受化療,我正在學(xué)習(xí)一項(xiàng)測(cè)試或更確切地說,是CFA考試的二級(jí)考試。
是的,cfa二級(jí)考試實(shí)際上是在扼殺我。在備考cfa之前,我的生活從未感覺更糟。眾所周知,學(xué)習(xí)CFA考試是一個(gè)殘酷的過程。大多數(shù)cfa候選人已經(jīng)擁有充滿責(zé)任和時(shí)間*的生活,包括工作,上學(xué)以及與朋友和家人建立關(guān)系。如果事先沒有明智地計(jì)劃,那么在已經(jīng)完整的時(shí)間表上增加300小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間可能是*困難的事情。
在我的cfa一級(jí)學(xué)習(xí)中,我通常能夠在工作中保持良好的表現(xiàn),雖然我經(jīng)??吹脚笥押图胰耍乙脖苊饬嗽谒麄兠媲氨┞敦?fù)面情緒。
但是當(dāng)談到cfa二級(jí)學(xué)習(xí)時(shí),它似乎是一個(gè)*的球賽。材料更難,概念更復(fù)雜,對(duì)我來說,壓力山大,我可能只是需要休息一下,我*終決定我需要以不同的方式做事。
你看我已經(jīng)如此專注于通過cfaII級(jí)的目標(biāo),我不會(huì)讓自己出現(xiàn)在空中。這意味著要在一份要求很高的工作上工作整整一周才能回家,并在沒有真正休息的情況下把學(xué)習(xí)填滿晚上和周末。你可以這樣做一周或兩周,甚至一個(gè)月,但六個(gè)月?不,你會(huì)受不了的!
所以為了幫助你比我更好地管理這個(gè)緩解壓力的過程,我想我會(huì)分享一些*終幫助我們恢復(fù)平衡的技巧:
1.睡覺
我真的不能強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)。每個(gè)人都很忙,加入CFA考試可以讓看起來像是獲得足夠的睡眠是完全不可能的。但它是如此關(guān)鍵,你不能忽視它。八小時(shí)是理想的,但如果你不能擺動(dòng),至少嘗試七。早點(diǎn)睡覺,你的大腦會(huì)更加精神煥發(fā)。
2.吃
CFA考試的學(xué)習(xí)可能不是嘗試新的低碳水化合物飲食或進(jìn)行一些瘋狂的綠汁嘗試的時(shí)候,但你應(yīng)該至少看著你吃的東西。如果你有意識(shí)地選擇水果和蔬菜等健康食品,你的能量水平會(huì)比你一直在吃披薩和漢堡時(shí)高得多。
3.鍛煉>>>點(diǎn)擊領(lǐng)取2019CFA備考資料大禮包(戳我*)
再次,你正在學(xué)習(xí)的六個(gè)月可能不是訓(xùn)練鐵人三項(xiàng)或試圖成為世界*舉重運(yùn)動(dòng)員的*時(shí)間,但你每天都需要進(jìn)行某種鍛煉。跑步,游泳,瑜伽......哎呀,即使只是15或20分鐘的步行和一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)景,它也可以創(chuàng)造奇跡來恢復(fù)你的思想。
閱讀排行
-
1
財(cái)經(jīng)、金融證書真實(shí)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享集錦
-
2
CFA一級(jí)二級(jí)三級(jí)考試的內(nèi)容
-
3
CFA每個(gè)科目都考試什么內(nèi)容?
-
4
CFA持證申請(qǐng)常見問題
-
5
CFA持證要求申請(qǐng)流程詳解
-
6
CFA證書和FRM證書哪個(gè)更有用?
-
7
CFA培訓(xùn)網(wǎng)課價(jià)格是怎么樣的?點(diǎn)擊查看詳情!
-
8
CFA大一大二可以考嗎?
-
9
2025年CFA考試復(fù)習(xí)多久?這一篇告訴你!
-
10
CFA一級(jí)備考多久能考過?看完就懂了!