你在學習CFA課程的時候有沒有覺得自己效率提不上來，你是不是在網上找各種的方法解決這樣的事情呢？小編告訴你一個有效的方法，你不需要你花錢，需要你自己觀察你自己?？纯醋约旱哪芰勘l(fā)期是什么時候，在這段時間的學習你的效果會更好！

可能每個人的高能學習時間段可能不一樣。但是我要強調一個詞“預計”。觀察自己長期的活動狀態(tài)，我預計自己能量爆發(fā)態(tài)出現在上午8點~10點，下午2點~5點，晚上6點半~10點，一共八個半小時。所以，我會為了這八個小時做了很多額外準備。

比如，中午午睡就是必要工作；下午5點40左右，我可能會瞇一會，這也是必要的工作；休息間隙用牛逼的耳機聽喜歡的音樂，是必要的工作；個人愛好，俯臥撐也是必要工作等。

總之，都是為了這八個半小時的高效利用而準備?？赡軐嶋H上達不到8個半小時，8點~10點休息10分鐘，下午2點~5點休息20分鐘，晚上6點半到10點休息20分鐘，因此純學習時間是7小時40分鐘。

因為里面提到下午5點40左右的小睡，那個時候并不困，是為了防止晚上三個半小時的CFA課程學習產生疲勞而提前進行的小憩。在疲勞來臨之前休息放松是更好的緩解疲勞的方法。

CFA課程固然重要，可是想要自己能更高效的學習，休息也是一種學習，更利于你的知識的鞏固！