想要高質(zhì)量復(fù)習(xí)太難了，很多考生在備考的過程中，都會面對學(xué)習(xí)效率差的問題。如果不能及時解決，長此以往下去，只會越來越焦慮。出現(xiàn)低效復(fù)習(xí)我們應(yīng)該怎么面對呢？今天融躍小編就帶大家一起來分析分析~
任務(wù)管理和時間管理在多學(xué)科備考和規(guī)劃不同階段的學(xué)習(xí)上能夠發(fā)揮很大的作用，讓我們知道接下來的學(xué)習(xí)任務(wù)和時間分配，加強(qiáng)對現(xiàn)階段的任務(wù)管理和時間管理，未來的壓力也會減輕。下面看看具體的方法：
一、為任務(wù)增添背景
通常我們做任務(wù)規(guī)劃的時候，會忽視待辦事項(xiàng)間的優(yōu)先級、需要的時間等。這樣做的結(jié)果就是我們會把半小時就能完成的事情和4小時能完成的事情列在一起，執(zhí)行起來就會模煳無序，或者陷入未完成任務(wù)的壓力和選擇中，從而中斷整個計(jì)劃。
簡單的辦法就是為每項(xiàng)任務(wù)設(shè)置計(jì)劃時間，規(guī)定自己要用多長時間完成這項(xiàng)任務(wù)，可以留出10%的預(yù)算，讓安排更靈活。
二、突出任務(wù)的優(yōu)先級
每天選出三項(xiàng)大任務(wù)和兩項(xiàng)小任務(wù)，大任務(wù)需要1-2小時完成（比如聽新課），小任務(wù)用半小時完成（比如做一道綜合題）。通過限制數(shù)量和時間的方式細(xì)分時間，也有利于我們完成目標(biāo)。
每天選出一項(xiàng)大任務(wù)，三項(xiàng)中型任務(wù)和五項(xiàng)小任務(wù)，更適合時間充裕的備考黨。這種方法相對于上一種，在任務(wù)的數(shù)量上有所增加，也讓計(jì)劃多了一些靈活性。小伙伴們也可以根據(jù)自己的可利用時間進(jìn)行調(diào)整。
三、設(shè)定具體的目標(biāo)和計(jì)劃
尤其對于在職黨來說，“走彎路”的時間成本是很高的，所以想要拒絕盲目努力、浪費(fèi)時間，就要設(shè)定清晰、可執(zhí)行的目標(biāo)。先制定一個適合自己的長期計(jì)劃，再將長期計(jì)劃分解成周計(jì)劃或日計(jì)劃。定計(jì)劃時要參照自己的實(shí)際情況，規(guī)定好每天的學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)任務(wù)，任務(wù)不宜過重也不宜過輕，過重會導(dǎo)致太勞累，過輕會導(dǎo)致學(xué)習(xí)不飽和。計(jì)劃制定完成后，嚴(yán)格按照計(jì)劃執(zhí)行，保證完成各個階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。
四、平衡時間、停止內(nèi)耗
平衡時間的過程中勢必要我們放棄些什么，畢竟備考的時間有限，但是我們還有自己的工作和生活，也需要正常的休息，所以在學(xué)習(xí)中建立自己的“時間秩序”很重要。
另外很重要的一點(diǎn)通常被我們忽視，計(jì)劃做得再完美，也總有些時間在不知不覺中熘掉了。當(dāng)我們習(xí)慣刷微博、看娛樂直播時，時間就被消耗在其中不會再回來了。所以停止消耗，也是延長學(xué)習(xí)時間的方式。建議大家對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行復(fù)盤，看看自己有哪里可以再提高的，這樣效率會更高哦。
五、合理利用整塊時間
對于上班族來說，整塊時間就是下班后以及周末時間，這個時間段的學(xué)習(xí)非常重要，一般用于學(xué)習(xí)復(fù)雜性的知識。深度學(xué)習(xí)需要連貫性。如果剛進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)就被打斷，是很影響學(xué)習(xí)效率的。因此上班族一定要認(rèn)真規(guī)劃好下班后以及周末時間的學(xué)習(xí)內(nèi)容，形成學(xué)習(xí)的連貫性。當(dāng)然也要勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松，以免因過度學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭學(xué)情緒，導(dǎo)致效率低下。
